Szeretettel köszöntelek a "Selfness Neked", a NATURABARLANG közösségi oldalán!
www.naturabarlang.hupont.hu és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, fórumozhatsz, blogolhatsz, kérdezhetsz ha érdekel a témánk.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Selfness Neked vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a "Selfness Neked", a NATURABARLANG közösségi oldalán!
www.naturabarlang.hupont.hu és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, fórumozhatsz, blogolhatsz, kérdezhetsz ha érdekel a témánk.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Selfness Neked vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a "Selfness Neked", a NATURABARLANG közösségi oldalán!
www.naturabarlang.hupont.hu és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, fórumozhatsz, blogolhatsz, kérdezhetsz ha érdekel a témánk.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Selfness Neked vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Szeretettel köszöntelek a "Selfness Neked", a NATURABARLANG közösségi oldalán!
www.naturabarlang.hupont.hu és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, fórumozhatsz, blogolhatsz, kérdezhetsz ha érdekel a témánk.
Ezt találod a közösségünkben:
Üdvözlettel,
Selfness Neked vezetője
Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:
Kis türelmet...
Bejelentkezés
Dinamikus Tai Chi maga az aktív meditáció, sőt maga az önmegismerés gyakorlata.
A formagyakorlatok energetikailag épülnek egymásra, amelyek erősítik, növelik, megtartják a bennünk lévő energiát.
Ez a tizenöt lépésből álló forma könnyen megtanulható, s általa visszanyerhetjük a rég elfeledett belső nyugalmunkat.
A Tai Chi az egyik legősibb egészségmegőrző keleti mozgásrendszer, amely harmonizálja a testünket, lelkünket, s ezáltal harmóniába kerülünk a Nagy Mintával, a Taoval.
Egészségügyi hatásai:
Rendszeres gyakorlásával hatékonyan segít a tronbózis, szív és érrendszeri, emésztőrendszeri betegségek megelőzésében.
Helyes testtartást biztosít a gerincoszlopnak, jó hatással van a derék, csípő és térdfájdalmakban szenvedőkre, mivel minden izomcsoportot megmozgat, kiemelten erősíti a csípő és lábizomzatot, javítja a reflexeket és az összpontosító képességet.
A gyakorlatokat mindenki az erőnlétének megfelelő testhelyzetben végezheti. Amíg kellően megerősödünk, vagy gondjaink vannak a boka vagy térdizületekkel, nem muszáj roggyantott térdekkel gyakorolni, csak annyit, amennyit bírunk, de egyre tovább fogja mindenki bírni. Megerősödnek az izületek is, a panaszok lényegesen enyhülnek, sőt meg is szűnhetnek.
Egy idő után nem csak a kondíciónk lesz jobb, hanem az egész emberi "működés" átalakul, egyensúlyi helyzet felé megy el. Kiegyensúlyozottabbak leszünk, önbizalmunk megerősödik, jobban fogunk örülni az élet apró szépségeinek és oldja a stresszt, megakadályozza az abból adódó betegségek kialakulását.
A tanfolyamhoz jegyzeteket, illetve gyakorló DVD-t kapnak a hallgatók.
Naturabarlang Egészségcentrum minden szerdán 18 órától
Információ: aranysarkany.lapunk.hu
Jelentkezés: 294-70-37
06 20 923-83-67
E-mail: aranysarkanyiskola@gmail.com
|
|
|
E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu
Kapcsolódó hírek:
Tai chi bemutató és tanfolyam
Ingyenes Tai Chi bemutató
Tai Chi tanfolyam