Egészség: Dinamikus Tai Chi tanfolyam a Naturabarlangban

Szeretettel köszöntelek a "Selfness Neked", a NATURABARLANG közösségi oldalán!

www.naturabarlang.hupont.hu és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, fórumozhatsz, blogolhatsz, kérdezhetsz ha érdekel a témánk.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 144 fő
  • Képek - 149 db
  • Videók - 1 db
  • Blogbejegyzések - 131 db
  • Fórumtémák - 6 db
  • Linkek - 7 db

Üdvözlettel,

Selfness Neked vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a "Selfness Neked", a NATURABARLANG közösségi oldalán!

www.naturabarlang.hupont.hu és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, fórumozhatsz, blogolhatsz, kérdezhetsz ha érdekel a témánk.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 144 fő
  • Képek - 149 db
  • Videók - 1 db
  • Blogbejegyzések - 131 db
  • Fórumtémák - 6 db
  • Linkek - 7 db

Üdvözlettel,

Selfness Neked vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a "Selfness Neked", a NATURABARLANG közösségi oldalán!

www.naturabarlang.hupont.hu és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, fórumozhatsz, blogolhatsz, kérdezhetsz ha érdekel a témánk.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 144 fő
  • Képek - 149 db
  • Videók - 1 db
  • Blogbejegyzések - 131 db
  • Fórumtémák - 6 db
  • Linkek - 7 db

Üdvözlettel,

Selfness Neked vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a "Selfness Neked", a NATURABARLANG közösségi oldalán!

www.naturabarlang.hupont.hu és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, fórumozhatsz, blogolhatsz, kérdezhetsz ha érdekel a témánk.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 144 fő
  • Képek - 149 db
  • Videók - 1 db
  • Blogbejegyzések - 131 db
  • Fórumtémák - 6 db
  • Linkek - 7 db

Üdvözlettel,

Selfness Neked vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Dinamikus Tai Chi maga az aktív meditáció, sőt maga az önmegismerés gyakorlata.

A formagyakorlatok energetikailag épülnek egymásra, amelyek erősítik, növelik, megtartják a bennünk lévő energiát.

Ez a tizenöt lépésből álló forma könnyen megtanulható, s általa visszanyerhetjük a rég elfeledett belső nyugalmunkat.

 

A Tai Chi az egyik legősibb egészségmegőrző keleti mozgásrendszer, amely harmonizálja a testünket, lelkünket, s ezáltal harmóniába kerülünk a Nagy Mintával, a Taoval.

 

Egészségügyi hatásai:

Rendszeres gyakorlásával hatékonyan segít a tronbózis, szív és érrendszeri, emésztőrendszeri betegségek megelőzésében.

Helyes testtartást biztosít a gerincoszlopnak, jó hatással van a derék, csípő és térdfájdalmakban szenvedőkre, mivel minden izomcsoportot megmozgat, kiemelten erősíti a csípő és lábizomzatot, javítja a reflexeket és az összpontosító képességet.

A gyakorlatokat mindenki az erőnlétének megfelelő testhelyzetben végezheti. Amíg kellően megerősödünk, vagy gondjaink vannak a boka vagy térdizületekkel, nem muszáj roggyantott térdekkel gyakorolni, csak annyit, amennyit bírunk, de egyre tovább fogja mindenki bírni. Megerősödnek az izületek is, a panaszok lényegesen enyhülnek, sőt meg is szűnhetnek.

Egy idő után nem csak a kondíciónk lesz jobb, hanem az egész emberi "működés" átalakul, egyensúlyi helyzet felé megy el. Kiegyensúlyozottabbak leszünk, önbizalmunk megerősödik, jobban fogunk örülni az élet apró szépségeinek és oldja a stresszt, megakadályozza az abból adódó betegségek kialakulását.

 

A tanfolyamhoz jegyzeteket, illetve gyakorló DVD-t kapnak a hallgatók.

 

Naturabarlang Egészségcentrum minden szerdán 18 órától

 

Információ: aranysarkany.lapunk.hu

Jelentkezés: 294-70-37

                     06 20 923-83-67

E-mail: aranysarkanyiskola@gmail.com

            naturabarlang@indamail.hu

Címkék: aktív meditáció életminőség

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu